jueves, 27 de octubre de 2011

¿Qué hacer si sufres de bullying?

●No demostrar miedo: Eso es lo que el agresor pretende, así que se debe evitar darle esa satisfacción.
●Si el agresor comienza a molestar hay que ignorarlo: hay que seguir caminando y no mirarlo, ni escucharlo.
●Si insulta o ridiculiza, hay que responder al agresor con tranquilidad y firmeza con frases como: "No, eso es sólo lo que tú piensas".
●Alejarse o correr si se cree que puede haber peligro. Ir a un sitio donde haya un adulto.
●Platicar con alguien de confianza lo que está pasando.
●Dejar claro al adulto con quien hables del tema que la situación está afectando profundamente.
●Si se cree que no es posible decir nada a nadie, hay que tratar de escribir una carta explicando lo que sucede y dársela a un adulto, guardando una copia para uno mismo.
●Recordar que no se tiene la culpa de lo que está pasando.
●Pensar que el agresor tiene problema, tal vez en casa, por eso actúa de esa manera, no por eso se debe permitir recibir un mal trato de su parte.
●Tratar a los demás como se desea ser tratado y ayudar al que lo necesite, así, cuando se requiera, también se recibirá ayuda.

Por: Juan Carlos Alafita Alvízar (info1c.01)

2 comentarios:

  1. Muchas gracias. nos has ayudado!!!!! :)
    Ane y Oneka.

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  2. yo tengo miedo por que mienten y dicen que ellos no son quiero que algun dia dejen de molestarme y de pegarme siempre me retan por ellos tengo miedo de que diga a alguien y empeore las cosas

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